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Diary

【筋トレ記録】一か月エアロバイク毎日30分挑戦④

2/21(水) 起床5:30 体重:72.8 今日はマジで眠気に負けそうになったけど自分を奮い立たせてジムに行ってきた。 体重はなかなか72キロを切りそうにない。食事も見直していかないとならないかな。基本朝はご飯、サラダ、目玉焼きで固定だけ...
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【筋トレ記録】一か月エアロバイク毎日30分挑戦③

2/19(月)雨 体重:72.4キロ(前日比プラマイ0) 起床:5時20分 雨が降っていたので朝ジムは断念。 夜に行こうと思ってたのに病院で疲れて断念。 なにが一か月挑戦だ。3日目にして途切れてしまった苦笑 という事で今朝はしっかり行ってき...
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立川/イタリアン「MOTHERS ORIENTAL」

MOTHERSグループっていう立川に何店舗も飲食店を出している会社がある。 HPを見るとこの店もあの店もMOTHERSグループだったのって驚かされる。イタリアンだけでなく和食や中華まで幅広くやっていて、そしてどのお店も評価が抜群に高い。飲食...
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御茶ノ水/町中華「中華料理 やまだ(山田屋)」味噌ラーメン

術後検診があり半年ぶりに御茶ノ水に降り立った。 雨が降ったり止んだりで中途半端な天気。僕が外を歩く時だけ雨が降ってきてテンションはがた落ち…検診が3時からの予約で腹が減ったのでとりあえず駅前の飲食店を散策。 ちょっと歩き回ったんだけどこれっ...
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【筋トレ記録】一か月エアロバイク毎日30分挑戦②

2/18(日)晴れ 起床:6時30分 ジムイン:6時45分 エアロバイク30分 負荷3でスピード平均90くらいで漕ぐと距離的には15キロいけるのね。結構汗ダラダラ書いたからいい有酸素運動になってるかな。 この後肩のリハビリを兼ねて3キロのダ...
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港区芝/テイクアウト「ドミノ・ピザ芝一丁目店」ピザパスタボウル 炭火焼チキテリ&炭火焼ビーフ

平日ランチの備忘録 いつもお昼はレンチンで済むレトルト食品でやりくりしてるんだけどこの日は無性にピザが食べたくなってしまった。 ピザはみんなで食べるものってのと値段が高いっていうイメージが先行してたから今まで1人で注文したことなかったんだけ...
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芝公園/サラダパスタ「SalaSpa サラダパスタ専門店」

先日アド街ック天国で港区芝が特集されていてそこで紹介されたサラダパスタ専門店「SalaSpa」に行ってきた。 2021年にオープンした新しいお店で職場からめっちゃ近いんだけど平日は近隣のサラリーマンでこの辺りはごった返しだし行く気にならなか...
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【筋トレ記録】一か月エアロバイク毎日30分挑戦①

肩の脱臼手術をして半年。再び身体を鍛えなおす時が来た 昨年の6月に退会したジムに再入会してきた。半年間全く運動をしないで飲み食いした結果体重は前年の今頃から7キロ増、日に日にポニョポニョになっていくお腹を見ながら明日から明日からと思ってたら...
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東京・瑞穂/中華「南京亭 瑞穂店」

三連休の中日の日曜日。と言っても日月休みの僕にとってはいつもと変わらない休日なんだけど街は連休ムードで大渋滞。 この日は夕方から食材の買い出しで入間のコストコに行ってきた。出かけてる人で道はごった返し入間のコストコはアウトレットと併設してる...
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稲城・川崎/よみうりランドジェルミネーションからのシェーキーズ

妻と結婚する前に行った以来のよみうりランドのイルミネーションに家族で行ってきた。 というのも近くのスーパーのくじ引きでチケットが当たったのだ。当たったのは2枚だけだったけど目の前にいたおばちゃんが家族で行ってきなと自分が当たったチケットをく...
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