こんにちは、一年前から8キロ太りました。 太った原因はいろいろあるのですが主にお酒とごはんの食べすぎですね。運動する気も起きなく今もなおぶくぶく太り続けています。 そんなことはさておきおなかが空いたのでメタルなごはんのお…